Brezplačna dostava
pri naročilu nad 30 €
100% varen nakup
vrnemo kupnino
Dostava v 2 dneh
Ob naročilu do 13h
Garancija zadovoljstva
30 dnevna garancija
Brezplačna dostava
pri naročilu nad 30 €
100% varen nakup
vrnemo kupnino

Zdravilni učinek objemov

Topel objem nas lahko zelo razveseli in tako kot nasmeh ne stane nič.

Je kaj lepšega od toplega objema v časih, ko večina ljudi vzpostavlja stike z drugimi le prek družbenih omrežij ali pametnih telefonov?

Topel objem nas lahko zelo razveseli in tako kot nasmeh ne stane nič.

Poleg tega so raziskave pokazale njegove nepričakovane, celo trajne pozitivne učinke na zdravje.

Objem je naš temeljni izraz intimnosti, bližine in naklonjenosti. Podarimo ga lahko partnerju, staršem, prijateljem, tudi neznancem.

Lahko traja kratek čas, v objemu pa lahko ostanemo tudi nekaj minut, če na primer ljubljene osebe nismo videli več let – skozi dolg objem in brez besed lahko najbolje pokažemo, kako zelo smo hrepeneli po njej.

Ker objemi spodbujajo izločanje hormonov sreče, veljajo tudi za nekakšno terapijo.

Za nas so bili izjemno pomembni že od našega spočetja. Namreč, če novorojenčka ne nosimo, objemamo in zibamo, lahko preneha rasti, in če stanje traja dlje časa, lahko zanemarjeni otrok celo umre.

Psihologi pravijo, da se naš čut za dotik razvije prvi in doseže svoj največji razvoj pred vsemi drugimi čutili. Zato je dotik tako izjemno pomemben za naš občutek dobrega počutja in pripadnosti.

Če se počutite osamljeni in izolirani ali mislite, da se tako počuti nekdo, ki vam je blizu in drag, ali potrebuje podporo v težkih trenutkih, to osebo objemite, iskreno in iz srca.

Izgubili ne boste ničesar, prejemniku vašega objema pa boste tako kot sami sebi polepšali dan, morda celo življenje.

Koristi objemov za zdravje in občutek sreče

1. Znižajte raven stresa in okrepite imunski sistem

Ali ste vedeli, da lahko objemanje zniža raven stresnega hormona kortizola?

Poleg tega spodbuja izločanje hormona sreče – oksitocina, ki velja tudi za hormon bližine in povezanosti. Visoka raven tega hormona zmanjšuje stres in upočasni srčni utrip.

Oksitocin ohranja zdravje srčno-žilnega sistema in srca. Raziskave so tudi pokazale, da objemi znižujejo krvni tlak pri ženskah v menopavzi, hkrati pa spodbujajo sprostitev mišične napetosti.

2. Lajša anksioznost in simptome depresije

Objemi spodbujajo izločanje hormona dopamina, ki dviguje razpoloženje, in serotonina, ki deluje pomirjevalno in deluje kot pravi antidepresiv.

Objemi zmanjšajo tesnobo in simptome depresije pri bolnikih.

Zanimivo je dejstvo, da pozitivne učinke objema občutimo še dolgo po samem fizičnem dejanju.

3. Delujejo kot nežen naravni analgetik

Raziskave so pokazale, da objemi lahko zmanjšajo intenzivnost bolečine, na primer glavobola.

Po njihovi zaslugi se namreč sproščajo hormoni endorfini, ki blokirajo signalne poti, odgovorne za bolečino, in spodbujajo cirkulacijo.

Tudi ženske, ki imajo boleče menstruacije, pričajo, da jim objemi zelo pomagajo pri lajšanju bolečin med menstruacijo.

4. Dvigujejo raven samozavesti in zaupanja

Ne glede na to, ali sprejemate ali dajete objeme, vaša samozavest raste.

Objemi so res posebna oblika fizičnega stika, ki nam pomaga, da bolje sprejmemo sebe in se počutimo sprejete s strani drugih.

Poleg tega krepijo občutek zaupanja. Študija, objavljena v znanstveni reviji Nature, je pokazala tudi, da se z naraščanjem ravni hormona oksitocina povečuje tudi občutek zaupanja med ljudmi.

5. Prinašajo veselje in pomagajo premagati strahove

Spomnite se, kako ste se počutili, ko vas je nekdo vam ljub tesno prijel v naročje.

Prva stvar, ki si jo začutil, je bilo čisto veselje. “Krivci” za to so spet hormoni, kot sta endorfin in serotonin, ki se sproščata med objemanjem.

Objemi pomirjajo živce in prinašajo mir v dušo, hkrati pa pomagajo premagati strahove.

6. Spodbujajo duševni in intelektualni razvoj otrok

Objemite svoje otroke, ker objemi po študijah spodbujajo njihov duševni in intelektualni razvoj

Poleg tega se vsak otrok želi počutiti zaščitenega in ljubljenega.

Ali obstaja kaj, kar bi mu lahko dalo močnejši občutek zaščite kot je topli objem?

OBJEMAJTE SE!

Pripravila: Alma iz ekipe Ekolife natura

e-Novice

Prijavite se na e-novičke in prejemali boste informacije o novostih, ekskluzivnih ponudbah in posebnih dogodkih.
Ob prijavi na novice, vam podarimo 10 sladkih veganskih receptov.

Povežite se.

Poiščite nas na družbenih omrežjih.
Brodišče 28, 1236 Trzin
(+386) 41 370 414 (internetna prodaja)
(+386) 40 845 996 (veleprodaja)
info@ekolife.si
E-novice
Prijavite se na e-novičke in prejemali boste informacije o novostih, ekskluzivnih ponudbah in posebnih dogodkih.
E-novice
Prijavite se na e-novičke in prejemali boste informacije o novostih, ekskluzivnih ponudbah in posebnih dogodkih.
Brodišče 28, 1236 Trzin
(+386) 41 370 414 (internetna prodaja)
(+386) 40 845 996 (veleprodaja)
info@ekolife.si
Copyright © Ekolife Natura 2021. Vse pravice pridržane.